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メタボ対策の一環♪

メタボ対策として、1時間以上のウォーキングと野菜中心の食生活を注意された夫coldsweats02

そりゃ~言われますわな。あのおなか・・・(笑)

お魚中心でロハスな食生活なのですが・・・私の目の届かないところは把握できてません。

朝食にパンを1枚減らし、野菜たっぷりのお味噌汁を加えることにしました。

問題は毎日1時間以上のウォーキング。
2駅先の駅まで徒歩で通勤っていうのはどう?run 却下~

牡丹園のぼたんは寒さで開花2割というので薬師池公園に散歩に行きました。

Cimg0029 今「フジ」を描いているので観察したかったのですが・・・まだでした。

Cimg0028

Cimg0032                 ツツジもまだ・・・・

 Cimg0036_2                   クロマツ

Cimg0039         ボタンの花びらにバッタの赤ちゃん

 Cimg0030          大きな竹の子が売られていました。

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コメント

ananさんへ
26キロとはすごいですねshine
ホントは私も運動しないといけない体なの・・・coldsweats01

投稿: Bleuet | 2010/04/28 20:59

暖かくなってきたので、私も軽い運動を始めました^^
今凝っているのはサイクリング(といってもママチャリですけど)
先日は往復26㎞も遠征しました(笑)
ご主人様楽しく頑張ってくださいね~

投稿: anan | 2010/04/28 20:18

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